超声波塑料熔接机调松紧的步骤主要包括以下几个方面：

1.   检查机器  首先：确保机器各部位安装牢固，没有松动现象。

2.   空观察载运行  ：打开电源开关，进行空载运行，设备是否有杂音或其他异常现象，如果有，应先排除。

3.   放置工件  ：将需要焊接的两个物体放置在上下模中间。

4.   调整压力  ：

    焊头压紧：确保焊头与工件之间有良好的接触，通过调整上、下压紧的螺母达到一定的压力，防止虚接和漏气等故障。

    根据工件厚度调整压力：如果工件较厚，适当增加下压紧度；如果工件较薄，则适当减少下压紧度。

5.   调整气压  ：根据工件的厚度，调整上、下的气压。对于较厚的工件，气压可以稍微加大一点；而较薄的工件，则可以把气压稍微减小一点，以提高生产效率并降低生产成本。

6.   试运行  ：按下启动按钮，进行试运行。在试运行过程中，注意观察焊接效果，并根据实际情况进行微调。

请注意，在调整过程中，务必按照机器的操作手册或专业人员的指导进行，确保操作正确并避免损坏机器或影响焊接质量。同时，定期对机器进行维护和保养，可以延长其使用寿命并保持良好的工作状态。

另外，对于超声波塑料熔接机的松紧度调整，可能还涉及到具体的参数设置和工具使用，这需要根据具体的机型和工件要求进行。因此，建议在进行调整前，先仔细阅读机器的使用说明书或咨询相关技术人员，以确保调整的准确性和安全性。